“自助、助人、互助”——班级心理委员成长

    为进一步普及心理知识，预防并有效解决我院学生在校期间及未来的生活中遇到的心理问题，5月27日中午12:00录播室，德育工作处副处长王俊英担任本次心理知识讲座主讲。本次讲座的主题为“自助、助人、互助”。

讲座伊始，王老师直奔主题，为同学讲述了一个案例，向大家说明了，来自同学室友朋辈的善意的关心和帮助是能够挽回一个人的生命。随后介绍了我院的心理教育工作机制，它能够快速准确地帮助有需要的同学走出阴影。接着王老师向大家讲述了当今学生主要的心理问题（包括自我认识错位或不当的压力、生活和学习个人化的适应压力、学习压力、人际压力等）；如何识别抑郁症、精神分裂症、躁狂症；以及如何识别在危机下有可能自杀的同学，如何帮助同学走出危机。

最后王老师告诉大家如何做到自助成长，并以自身的一个小事例告诉同学们，每个人都会有或多或少的情绪，我们应该学会接纳自己的情绪，接纳自己的不完美，但我们可以做自己情绪的主人，选择一个积极健康的生活和学习态度。

心理教育不是一个人的事，而是所有身边人事，每个人都能发挥积极作用，都是不可替代的。”王老师提醒我们在平常生活中，多关心身边同学的状态，若发现不正常，应及时上报老师和学校，尽自己的能力帮助我们身边需要的同学。