2024年4月22日中午12点，基础教学部文化教研室在电信楼四楼智慧教室开展了以“谁都不能替你长大”为主题的读书沙龙活动。本次活动由文化教研室主任杨光主持，卢敏和刘洪丽老师以及2023级高考班学生参加了本次活动。

活动前，主讲卢敏老师通过对2023级高考班学生经常遇到无助、学习效率不高、如何与朋友相处、老师偏心、家长吵架等问题的了解，有针对性的推荐并讲解《谁都不能替你长大》这本书。卢老师结合书中内容对学生问题进行了解答。首先我们要了解自己，无论自己天生是什么样的个性，通过有意识的去芜存菁，一定能成为最好的自己。其次，要与差心情好好相处。学会接受自己的情绪，分辨自己的情绪，控制并改善自己的情绪。最后，掌握有效的学习方法。每个学生不同，每个家庭不同，每个学校也不同，需要找到最适合自己的方式处理问题。

通过本次读书分享活动，学生们能从自己的负面情绪中“解套”。同时认识到大脑的发展规律，知道如何才能记得快、记得牢，让学习更有效率；教学生们跳出自我中心，懂得换位思考，拥有同理心，收获真正的高情商。

来源：基础教学部

撰写：卢  敏

图片：杨  光

初审：吴  钰

复审：张心成

终审：王俊英