牡丹江技师学院2025年春季学期

开学温馨提示

尊敬的家长、亲爱的同学们：

你们好！乙巳蛇年祥气生，灵蛇献瑞迎春来。为了让同学们能以最佳状态开启新学期，顺利适应校园生活，以下是一些开学前的温馨提醒，请家长和同学们一起了解并做好准备。

1、调整作息时间

同学们尽量按照学校的作息时间安排日常生活，进而形成稳定的生物钟。

2、返校准备

同学们确保携带所有必需的学习资料和个人物品；检查并更新个人证件，如学生证和身份证。

3、个人形象与卫生

同学们要保持整洁的个人形象，定期洗浴，更换衣物；注意口腔卫生，每天刷牙，保持口气清新；定期修剪指甲，保持手部清洁；根据学校规定穿着整洁的校服或适当服饰。

4、宿舍卫生

同学们要保持宿舍内务整洁，定期打扫卫生；个人物品应有序摆放，创造舒适的居住环境；遵守宿舍安全规定，不使用违禁电器。

5、饮食健康

返校前注重饮食均衡，多吃蔬菜水果，保证营养摄入；避免过量摄入垃圾食品，保持身体健康。

6、心理健康

开学前容易产生焦虑，同学们要保持积极向上的心态，与同学和老师建立良好关系；遇到心理压力或困扰时，及时寻求帮助。

7、校园安全

同学们要遵守校园安全规则，不参与任何可能危害自身或他人安全的活动；注意个人财物安全，防止丢失或被盗。

返校前，请家长们及时关注班级群，配合好班主任老师的各项安排。

春季开学阶段处于初春，天气早晚温差较大，建议家长提醒孩子注意个人卫生，勤洗手、勤通风，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，预防传染病的发生。

家长朋友们要持续加强防火、用电、交通、饮食卫生、心理健康等各项安全教育。

                                  牡丹江技师学院

                                  2025年2月27日