为落实学院“五培”德育工作，坚持用五育并举促进学生心理健康发展，引导学生树立心理健康意识，牡丹江技师学院心理健康社团于10月26日，在电信楼306智慧教室举行了《如何缓解焦虑》为主题的结构式团体沙盘活动。心理健康社团指导教师王俊英，心理辅导师吴琼、燕可莉、心理健康社团长朱静及全体社团成员参加了本次活动。

活动开始，王俊英向学生讲述了结构式团体沙盘活动的基本流程，指出“四不二重”的活动原则：不分析、不解释、不评估、不判断、重感受、重陪伴，引导大家在轻柔的音乐中回想起令自己感到最为焦虑的事情，回想自己是如何克服的，随后，参与者根据现场排序依次摆放沙具，小组成员与大家分享自己的故事，通过自己及他人对沙具的理解认识自我，释放了自己的情绪，促进了心理健康。

最后，同学们纷纷表示通过“结构式团体沙盘活动”不仅帮助自己认识了自我，而且在轻松的氛围中能够觉察自己，在与同伴的交流与分享中能够感受彼此，收获满满。

来源：基础教学部

撰稿：燕可莉

图片：燕可莉

初审：吴 钰

复审：张心成

终审：王俊英