为提升班主任应对学生情绪问题的专业能力，筑牢校园心理健康教育防线，2025年11月12日，技师学院组织开展班主任专题培训会。王俊英主任以"愤怒情绪管理"为核心，从理论解析到实践应用，为全体班主任带来了一场干货满满的情绪管理盛宴。

培训伊始，王俊英主任清晰阐释了愤怒情绪的本质内涵，指出愤怒作为人类本能的情绪反应，本身并非负面情绪，但其不当表达会引发一系列问题。随后，她结合教育教学实际，深入剖析了愤怒情绪的多重危害：不仅会损害身心健康，导致血压升高、内分泌失调等生理问题，还会影响心理健康，引发焦虑、抑郁等负面状态，更会破坏人际关系，尤其在师生互动中容易造成沟通障碍，影响班级氛围和谐。

随后，为帮助班主任精准把握学生愤怒情绪的根源，王俊英主任引入"冰山理论"进行深度解读。她强调，学生外在的愤怒表现只是"冰山一角"，其下方隐藏着未被满足的需求、错误的认知和深层的心理感受，班主任需要穿透表面情绪，挖掘背后的真实原因，才能实现有效的情绪疏导。在情绪调节方法分享环节，王俊英主任重点讲解了彭凯平教授的积极心理学理念。帮助学生培养积极心态，从根源上减少愤怒情绪的产生。

整场培训案例鲜活、互动热烈，既有理论高度又有实践温度。参训班主任纷纷表示，此次培训深刻认识到情绪管理的重要性，掌握了科学调控愤怒的具体方法。大家将把所学运用到班级管理中，以平和心态搭建师生沟通桥梁，用积极情绪为学生成长护航，共同构建和谐高效的育人生态。

来源：基础教学部

撰写：刘洪丽

图片：刘洪丽

初审：吴  钰

审核：张心成

复审：王俊英